Dr. Polgár Miklós edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11 km
44:56 04:05 p/km Normál tekerés |
28
|
29
9.46 km
27:00 02:51 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
27.32 km
1:13:42 02:42 p/km Normál tekerés |
22. hét
47.78 km
2:25:38 |
|
3
|
4
|
5
|
6
5.1 km
37:19 07:19 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
5.1 km
0:37:19 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
39.06 km
1:40:59 02:35 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
24. hét
39.06 km
1:40:59 |
|
17
|
18
2.77 km
28:10 10:10 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
15.31 km
48:55 03:12 p/km Normál tekerés |
25. hét
18.08 km
1:17:05 |
|
24
0.7 km
00:01 00:01 p/km Normál futás |
25
|
26
6.86 km
23:06 03:22 p/km Normál tekerés
6.9 km
21:02 03:03 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
48.96 km
3:21:54 04:07 p/km Normál tekerés |
30
18.34 km
1:02:36 03:25 p/km Normál tekerés |
26. hét
0.7 km
0:00:01
81.06 km
5:08:38 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.8 km | 0:37:20 |
5.1 km |
0:37:19 |
|
Bringázás
|
8 | 165.52 km | 9:20:24 |
48.96 km |
3:21:54 |
| Összesen | 10 | 171.32 km | 9:57:44 |
48.96 km | 3:21:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 226.66 km | 30:09:08 |
15.54 km |
2:08:32 |
|
Bringázás
|
39 | 680.25 km | 43:07:30 |
48.96 km |
4:26:41 |
|
Túra
|
1 | 15.11 km | 3:42:00 |
15.11 km |
3:42:00 |
|
Téli sport
|
1 | 0.51 km | 0:10:49 |
0.51 km |
0:10:49 |
|
Vizisport
|
2 | 12.79 km | 3:39:02 |
9.99 km |
2:17:35 |
| Összesen | 82 | 935.32 km | 80:48:29 |
48.960 km | 4:26:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
